...
OurLive

Nejlepší způsob, jak snížit stres

16 prosince 2022

Před Vánoční čas, a nejen jsou asi nejvíc stresové okamžiky v roce, ale také období zkoušek, odevzdání projetu v práci… A vlastně celý rok se najde důvod stresovat se. Stres sám o sobě není škodlivý, jak si mnozí myslí, ale je ho třeba regulovat a nenechat přejít v chronický. Navíc je užitečný právě v malých dávkách je to takový pohon k rozvoji. Ale občas je od nej si třeba pomoc, aby pořád člověku byl k prospěchu.

Tajemstvím jsou hořčíkové koupele

Hořčík je všeobecně hodně univerzální pomoc od hromady symptomů dívá se na bolest hlavy, od křečí v měkkých tkáních dokonce i při některých problémech s trávením. Hořčíkové koupele mohou pomoc od bolestí hlavy, problémů se spánkem, zmírnit alergickou reakci, zlepšují krevní oběh… Pokud ale máš zdravotní problémy je vždy důležité se poradit se svým lékařem nebo navštívit speciální lázně a nedělat takové koupele doma.

Hořčíková koupel je jednoduchá stačí koupit Epsomskou sůl kterou přidáme do vany podle návodu.

Vanu se dá užívat kúrou 10-15 dni po sobě při vysokém nedostatku hořčíku nebo dle potřeby při zvýšeném stresu a nervovém napětí.

Vanu je třeba si dát hodinu před spánkem, teplota vany by měla být kolem 39°C, lehat do horké vany opravdu není vhodné a už vůbec ne před spánkem. Ve vaně je vhodné ležet 20-30 minut.

Hořčíkové koupele nesmí užívat lidé

Obecně hořčíkové koupele nejsou vhodné pro lidi s vysokým tlakem, srdečním onemocněním, onkologickým pacientům a také lidem nemocným tuberkulózou.

Stravování dětí – Část 3 – Zavádění příkrmů do stravy dítěte

Stravování dětí – Část 3 – Zavádění příkrmů do stravy dítěte

08 Zář , 2023

Stravování dětí – Část 2 – Plnohodnotné stravování kojence

Stravování dětí – Část 2 – Plnohodnotné stravování kojence

11 Srp , 2023

Stravování dětí – Část 1 – Obecné informace

Stravování dětí – Část 1 – Obecné informace

14 Čvc , 2023

Jak zhubnout – ověřené tipy na hubnutí

Jak zhubnout – ověřené tipy na hubnutí

31 Bře , 2023

Procesy trávení, které způsobují ospalost po jídle

Procesy trávení, které způsobují ospalost po jídle

25 Bře , 2023

Vše co je třeba vědět o žlučníku

Vše co je třeba vědět o žlučníku

24 Úno , 2023

Oleje a tuky v kuchyni

Oleje a tuky v kuchyni

03 Úno , 2023

Stravování po porodu – Co jíst po porodu

Stravování po porodu – Co jíst po porodu

25 Lis , 2022

Včelí produkty – Co z nich je dobré užívat aspoň jednou za čas

Včelí produkty – Co z nich je dobré užívat aspoň jednou za čas

28 Říj , 2022

Jíme zdravě – co na snídani oběd a večeři

Jíme zdravě – co na snídani oběd a večeři

30 Zář , 2022

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Poslední příspěvky

Jak zlepšit a podpořit imunitní systém?

Jak zlepšit a podpořit imunitní systém?

22 Zář , 2023

Stravování dětí – Část 3 – Zavádění příkrmů do stravy dítěte

Stravování dětí – Část 3 – Zavádění příkrmů do stravy dítěte

08 Zář , 2023

Stravování dětí – Část 2 – Plnohodnotné stravování kojence

Stravování dětí – Část 2 – Plnohodnotné stravování kojence

11 Srp , 2023

Seriály na léto 2023

Seriály na léto 2023

24 Čvc , 2023

Stravování dětí – Část 1 – Obecné informace

Stravování dětí – Část 1 – Obecné informace

14 Čvc , 2023

Top články

Natur House Recenze

Natur House Recenze

03 Kvě , 2019

Nadpřirozené fantasy seriály

Nadpřirozené fantasy seriály

18 Led , 2019

9 jednoduchých a levných způsobů osvěžit svůj zimní styl

9 jednoduchých a levných způsobů osvěžit svůj zimní styl

22 Led , 2021

Nové sci-fi seriály

Nové sci-fi seriály

20 Lis , 2020

5 aplikací do mobilu pro ženy, které vám usnadní život

5 aplikací do mobilu pro ženy, které vám usnadní život

26 Čvc , 2018

    Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
    Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.