...
OurLive

Zdravý životní styl

03 února 2023
Oleje a tuky v kuchyni

Na první pohled to vypadá jako opravdová drobnost nahradit olej v kuchyni. Ale tuky používáme a jíme každý den a velkou část z nich právě v podobě olejů. Proto taková malá změna bude ...

16 prosince 2022
Nejlepší způsob, jak snížit stres

Před Vánoční čas, a nejen jsou asi nejvíc stresové okamžiky v roce, ale také období zkoušek, odevzdání projetu v práci… A vlastně celý rok se najde důvod stresovat se. Stres sám o ...

25 listopadu 2022
Stravování po porodu – Co jíst po porodu

Dlouho sem hledala nějaké rozumné doporučení pravě stravovaní po porodu. Obecné informace že první 14 dni by mělo byt jídlo které nebude zatěžovat pomůže k regeneraci ale ani soupis potravin a ...

28 října 2022
Včelí produkty – Co z nich je dobré užívat aspoň jednou za čas

Asi nejznámějším včelím produktem bude med, který je nejspíš v každé kuchyní. Hlavně teď kdy podzim už je s námi nějakou dobu a někteří z nás připravují med do čaje a jiný varianty, ...

30 září 2022
Jíme zdravě – co na snídani oběd a večeři

I když sama se stravuji IF (přerušovaný půst) mám hodně klientek co rady snídají i když častěji se jedná o pozdní snídaní, proto bych se chtěla věnovat tomu rozložení jídla, ...

Načíst další

    Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
    Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.