Zdravý životní styl

Sestavila jsem seznam zeleniny od nezdravé po „super“ zdravou. I když samozřejmě že zelenina v žebříku na sedmém až desátém miste není nezdravá doslova ale ve srovnání se zbytkem seznamu rozhodne ...

Kombucha je dneska docela komunikované téma. Obrovské množství lidí je přesvědčeno že se jedná o dobrý marketingový trik a jiny že je to dokonce nezdravé a jsou i takoví jako ...

O přerušovaném půstu (IF) jsem již psala zde. Tento způsob stravování se mi vhovuje ze všeho nejvíc a tak jsem se rozhodla, že mi běžně dostupné informace nestačí a opravdu ...