OurLive

Zdravý životní styl

25 Bře , 2022
Top 10 zeleniny kterou můžete jíst i každý den

Sestavila jsem seznam zeleniny od nezdravé po „super“ zdravou. I když samozřejmě že zelenina v žebříku na sedmém až desátém miste není nezdravá doslova ale ve srovnání se zbytkem seznamu rozhodne ...

04 Úno , 2022
Kombucha – proč jí pít – pro koho není – jak na domácí kombuchu

Kombucha je dneska docela komunikované téma. Obrovské množství lidí je přesvědčeno že se jedná o dobrý marketingový trik a jiny že je to dokonce nezdravé a jsou i takoví jako ...

14 Led , 2022
Procesy v těle při dodrzování přerusovaného půstu

O přerušovaném půstu (IF) jsem již psala zde. Tento způsob stravování se mi vhovuje ze všeho nejvíc a tak jsem se rozhodla, že mi běžně dostupné informace nestačí a opravdu ...

19 Lis , 2021
Tři návyky štíhlých žen

Hubnutí je věčné téma a s každou novou klientkou chápu, jak málo vlastě tušíme o akci a reakci. Spoustu věcí ženy, a nejen ony odkládají jen proto, že nejsou dostatečně ...

18 Čvn , 2021
Stres a jak se ho zbavit

O škodlivosti dlouhodobého stresu se mluví už mnoho let a většina lidí vám prostě řekne však se nestresuj. Ale není to jak s vypínačem lampičky, kdy je možné zapnou nebo vypnout ...

Načíst další