OurLive

Recepty

AvokádoCuketaDýněFazoleHroznyJahodyKvětákOvesné vločkyRajčataRukolaRybaRýžeTěstovinyTuňák
Brownie zdravý sladký dezert bez mouky a cukru

Protože to vidím dnes a denně a co sladkého ke kávě? Asi nejpopulárnější dotaz, se kterým se setkávám a očividně odpověď a vlastně nic není dostatečně uspokojivá. Očividně opravdu málo ...

Květákové pyré s houbami – nejlepší náhrada za bramborovou kaši

Když ve svém jídelníčku začneš snižovat sacharidy vzniká celkem solidní zádrhel a co přílohy. Moje oblíbená lowcarb příloha k masu je právě květák s houbami. Vždy se snažím vybírat ty nejméně pracné ...

Mandlový Ikea dort bez cukru – Švédský mandlový dort

I když bych nerada napsala že to je dneska trend jíst bez cukru a mouky a tento mandlový dortík to splňuje. Tak já sama nejsem zastáncem vyřazení mouky z jídelníčku ...

Kysané zelí trochu jinak

Jedno z opravdu zdravých jídel. Kysané zelí se dá jíst jako příloha k masu nebo jako salát když do kvašeného zelí přidáme ještě zeleninu. Kysané zelní je bohaté nejen na probiotika ...

Korejská mrkev

Už jako malá jsem milovala korejskou mrkev. I když řekla bych že ji pro mě vždy dělali o něco méně ostrou, než by se dala čekat. A po soustě pokusech ...

Načíst další