OurLive
Recepty

Rychlá večeře

AvokádoCuketaDýněFazoleHroznyJahodyKvětákOkurkaOvesné vločkyRajčataRukolaRybaRýžeTěstovinyTuňákVajíčka
Proteinová pizza – bez mouky

Kdo by neměl rád pizzu. Ale kvuli redukci váhy nebo kvůli nedostatečnému zdraví trávicího systému ne každý může ji jíst pizzu z pizzerie a s moukou. I když sama nejsem ...

Květákové pyré s houbami – nejlepší náhrada za bramborovou kaši

Když ve svém jídelníčku začneš snižovat sacharidy vzniká celkem solidní zádrhel a co přílohy. Moje oblíbená lowcarb příloha k masu je právě květák s houbami. Vždy se snažím vybírat ty nejméně pracné ...

Líná polévka ala Tom Yum

Miluju krevety a mohla bych je jíst pořád takže samozřejmě miluju i polévku Tom Yum ale jeji příprava je no dejme tomu náročná. Hrozně nerada vařím ve stylu půl dne ...

Kuřecí kebab

Domácí zdravý kuřecí kebab je moje nejoblíbenější jídlo za poslední dobu. Navíc ho dělám i jako svačinu do školy či práce protože u nás nikdo nechodí na oběd proto se ...

Těstoviny s tuňákem a kukuřicí

Doba přípravy: 10 minut Potřebujeme: 1 polévková lžíce olivový olej1 polévková lžíce nasekaný česnek2 lžíce nasekané bílé cibule1 plechovka plátky tuňáka ve vlastní šťávě1 šálek konzervované kukuřice1/2 šálku smetanySůl, pepř2 1/2 šálků vařených ...

Načíst další