Jaké potraviny spalují tuk: Top 20 potravin s potenciálem spalování tuků
Jaké potraviny spalují tuk? Ty, které urychlují metabolismus. Jsou to bílkovinné potraviny, tučné ryby, zelenina a ovoce, bobule, obiloviny a […]
Jaké potraviny spalují tuk? Ty, které urychlují metabolismus. Jsou to bílkovinné potraviny, tučné ryby, zelenina a ovoce, bobule, obiloviny a […]
Blíží se plavková sezona a s ní touha být fit a krásnější. Hubnutí je téma, kterým se v dnešní době
I když sama se stravuji IF (přerušovaný půst) mám hodně klientek co rady snídají i když častěji se jedná o
Strie obecně nejsou problémem jen těhotných ale také v pubertě při růstu, u dospělých při rychlém přibrání ale dokonce i hubnutí.
Pro začátek kalorie je nepřesný odhad, který je navíc neověřený. Jedná se o nafouklou marketingovou bublinu, která pomáhá prodávat nejen
Je obecně známo že fyzická aktivita má blahodárný vliv na naše zdraví, a dokonce muže prodloužit aktivní věk našeho života.
O přerušovaném půstu (IF) jsem již psala zde. Tento způsob stravování se mi vhovuje ze všeho nejvíc a tak jsem
Dneska bych vám chtěla vypsat ty nejčastější chyby, které vidím nejen ve svém okolí ale také u spousty svých klientek.
Hubnutí je věčné téma a s každou novou klientkou chápu, jak málo vlastě tušíme o akci a reakci. Spoustu věcí
Nevím jestli jsem jediná, ale každý rok na jaře mě přebývá par kil a tak řeším jak na léto zase
O přerušovaném půstu jsi určitě už slyšela, nebudu tady rozvíjet jako jsou varianty půstu a jak pro sebe vybrat ten
Pro Natur House jsem se rozhodla protože sem letos hubla pomaleji než obvykle a navíc jsem chtěla vyzkoušet dnes hodně
Blíží se plavková sezóna tak některým z vás je třeba jako mě zhubnout do plavek a připravit se celkově na
Asi každá z nás někdy v životě zkoušela bojovat s celulitidu. Ne všem se to ovšem podaří. Mám pro vás