Dnes jsem pro tebe připravila výborný recept na zdravou polévku, která se hodí nejen do středomořské diety. Dýně je bohatá na hořčík, draslík, měď, selen, sodík, chlór, železo, zinek,
Protože to vidím dnes a denně a co sladkého ke kávě? Asi nejpopulárnější dotaz, se kterým se setkávám a očividně odpověď a vlastně nic není dostatečně uspokojivá. Očividně opravdu
Když ve svém jídelníčku začneš snižovat sacharidy vzniká celkem solidní zádrhel a co přílohy. Moje oblíbená lowcarb příloha k masu je právě květák s houbami. Vždy se snažím vybírat ty nejméně
Rozhodně vám doporučuju tento dort vyzkoušet v jahodové sezoně, aby jste měli ty ideální čerstvé jahody a ne v dubnu jako já. Nejchutnější a nejjemnější Frezierův dort z vanilkového krému, nadýchaného
Ovesná palačinka je výživné jídlo především pro ty, co neradi tráví hodiny v kuchyní. Ideální je na snídani je hotová opravdu rychle, a přitom se z ní najíte. Ovesná
Jesli taky tak milujete avokáda co takhle avokadový cheesecake. Moc ráda zkousím nové recepty a tenhle jsem si za poslední rok opravdu oblíbila. Navíc takové mylsaní je podle mě
Doba přípravy: 10 minut Potřebujeme: 1 polévková lžíce olivový olej 1 polévková lžíce nasekaný česnek 2 lžíce nasekané bílé cibule 1 plechovka plátky tuňáka ve vlastní šťávě 1 šálek
Potřebujeme: 300 g hroznů 300 g sýra (třeba camember ale muže být i eidam) 200 g rukoly olivový olej citronová šťáva sůl – podle chuti Příprava: Všechny hrozny nakrájíme
Potřebujeme: 1 okurka 1 plechovka tuňáka 150 g konzervované kukuřice 1 sladká paprika 100 g červených fazolí 1 červená cibule citronová šťáva bylinky sůl, pepř – na chuť Příprava:
Potřebujeme: 300 g těstovin 150 g sýra 100 g rajčatového pyré greeny – na chuť sůl, pepř – na chuť Příprava: Uvařte těstoviny ve slané vodě Vymažte nádobu olejem.
Potřebujeme: 1 kg dýně 50 g másla 250 ml smetany sůl, pepř – na chuť Příprava: Rozpusťte máslo na pánvi. Přidejte nakrájenou dýni a restujte jí pár minut Přidejte
Doba přípravy: 15 minut Potřebujeme: 1 kus avokáda 1 krabičku rukoly 1 kus mozarely 5 rajčat 1 polívkovou lžíci olovového oleje Dle chuti mužete přidat olivy nebo vlašské ořechy
Doba přípravy: 30 minut Potřebujeme: 750 g ryb (treska, štikozubec) 2 vejce 100 g mouky 4 lžíce slunečnicový olej 50 g loupaných vlašských ořechů 50 g strouhanka Sůl, pepř
Potřebujeme: 2 rajčata 200 g rukoly 100 g brynzy 50 g vlašských ořechů olivový olej sůl, pepř – na chuť Příprava: Nakrájené rajčata na kousky, sýry na kostky. Smícháme
Objev svět módy, kultury a zdravého životního stylu očima nadšené bloggerky.