Malý těhotenský deník – Můj první trimestr
I když si myslím, že moje poznatky dnes píšu spíš pro sebe, ale třeba se ti to bude hodit. Pro […]
Pro ženy
Nákup na iHerb moje nejoblíbenější produkty
Americký obchod iHerb je čím dál populárnější v Česku sama tam nakupuji už několik let navíc v posledních měsících se
Stravování v těhotenství
V dnešní době, se čím dal víc dětí rodí již s nižším zdravím (mléčné zoubky se prořezávají již zkažené, trpí na ekzémy
Digitální závislost – a dopad moderní doby
Nedávno jsem slyšela parádní podkasat s německým psychologem Manfredem Spitzer o digitální závislosti. Absolutně neskutečné informace o funkci mozku. Něco málo
Numerologie pro rok 2022
Normálně bych takový článek nepsala, protože s numerologií pracuji spíš jako s koníčkem a někdy výjimečně doplňuji konzultace. Ale doba je náročná
Minimalismus
Už víc, než 2 roky pokukuji po minimalismus ale samozřejmě tak jak většina věci jen tak okrajově. Ale vidím v tom
Jak se zbavit nadváhy? 5 chyb, které vám brání v hubnutí
Dneska bych vám chtěla vypsat ty nejčastější chyby, které vidím nejen ve svém okolí ale také u spousty svých klientek.
Jak můžeš zlepšit svou paměť, naučit se řešit problémy kreativněji a být šťastnější?
Zde jsou čtyři velmi účinné a jednoduché postupy. V období předvánočního stresu to rozhodně není od věci. 1. Cvičení „Tady
Můj osobní růst
I když to zní jako celkem nudné téma tak se s tebou chci podělit o mojí cestu. Myslím si, že z ní
Face yoga – obličejová facelift joga s Lenkou zkušenosti
V Česku pomalu začíná být čím dál dostupnější obličejová jóga a to je vážně super, protože opravdu my ženy víc než
Keto dieta zkušenosti
Nevím jestli jsem jediná, ale každý rok na jaře mě přebývá par kil a tak řeším jak na léto zase
Jak zvednou sebevědomí a být štastnější
Před par dny jsem podobný post psala v Instagramu a rozhodla jsem se, že tohle téma trochu rozvedu. Protože mam pocit
Galvanický peeler Reclar po roce
Rozhodla jsem se napsat ještě doplnění k článku o ultrazvukové špachtli, a to ze dvou důvodů. První, protože si myslím, že
Co na sebe na Vánoční focení
Pro začátek chci říct, že pokud jste celou rodinou v dobré náladě a dítě vám nebrečí nebo nepučí se tak už